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学画同学书，艺精人已老。
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48行礼文静如处女，开拳一动如脱兔。闪展敏捷若雄鹰，进击迅猛象老虎：这条谚语说的是演练长拳类套路的要求。第一句要求出场时彬彬有礼；第二句要求开拳即要亮出风格，抓住观众；第三句要求演练一定要体现出长拳矫健的特点；第四句要求演练一定要体现长拳矫健的特点；第四句要求演练中要体现顽强拼搏的精神。处女、脱兔、雄鹰、老虎用以比喻选手应有的修养、风度、风格、精神、实在是再恰当不过了。
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菖蒲翻叶柳交枝，暗上莲舟鸟不知。
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世人爱芳辛，搴撷忘幽遐。
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炙眉折肱了不悔，爱评文字判是否。
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五湖散人张志和，读霓不中原夫科。
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风浪里的小舟
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剑履升前殿，貂蝉托后车。
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一身交万物，用我未易周。
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今岁重阳日，凭栏气候迟。